1、即使无明显症状，仍需   血压升高往往会感觉、头晕、、等。有些患者认为，没有以上这些症状，血压就是降下来了，不用了，这是非常错误的。因为血压的高低与症状的轻重没有明确的关系。一部分患者可能没有明显症状，还有些人初症状明显，但因患病时间长，已经适应了，也不会感觉明显不适。但没有感觉不等于没有危害，对心、脑、等的损害仍在继续。所以患者应定期测量血压，无论有没有感觉，都应遵医嘱坚持用药。   2、即使血压降下来，也不能随意停药   有些患者喜欢在血压降至正常后就停药。殊不知血压降至正常恰恰是作用的结果。突然停药后血压就会重新升高，易导致血压波动过大，对心、脑、等造成更严重的损害，甚至成为脑卒中和的。正确做法是，长期的血压控制后遵医嘱逐渐减少剂量。在减药过程中，也必须监测血压变化。   3、即使用药时间长， 也不会有抗药性   部分患者认为，药用得太早会产生耐药性，能不用药就尽量先别用药。这种想法是错误的，药不会产生耐药性。血压控制得越早，预防心、脑、功能障碍的效果就越好。如果等到脏器功能已被损伤再用药，就会失去佳时机。   4、即使坚持用药，也应改善生活方式   有些病患者认为，控制只要坚持服药就行了。其实应该建立在健康生活方式的基础上两者缺一不可。不改掉吸烟、饮酒、高盐饮食等不良习惯，血压仍会难以控制。   5、即使宣传得再好，也别   近些年，市面上的越来越多，比如枕、帽、床垫等，都声称有良好的作用。事实上大部分的功效根本就没有经过科学的临床认证，使用这类，即使没有危害，也会延误病情的控制与。

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视频作者：马鞍山向阳护理院

  老年呆的痛苦大家可想而知，对于老人和家人来讲都是莫大的灾难。那么怎么才能预防老年呆呢?今天养老院为大家介绍几种食疗方法。   1、要减少糖、盐、油的摄入量   日本科学家在临床研究中发现，人若在青、中年时期经常摄入大量的糖、盐、油，到老年后就易患老年呆症。   因此，人们——尤其是老年人平时应以清淡的食物为主，尽量少吃含糖、盐、油多的食物。   2、要少饮或不饮烈性酒   科学研究证实，经常饮酒的人罹患老年呆症的几率要比从不饮酒的人高5～10倍。   这是因为酒精不但能使大脑细胞的密度降低，还能使大脑细胞快速萎缩。   因此，人们应尽量避免饮酒，尤其应避免饮用烈性酒。   3、要常吃富含的食物   美国科学家研究发现，乙酰的缺乏是人们患老年呆症的主要原因之一。   因为乙酰有力的作用。而乙酰都是由合成的。   因此，人们应多吃一些富含的食物，如豆制品、蛋类、花生、核桃、鱼类、肉类、燕麦、小米等。

除了帮助老人翻身，我们还要做什么呢?   除了翻身，我们还要定期检查老肤，特别注意皮肤颜色的改变，看是淡红色还是略紫色，看皮肤的温度是冷还是暖，看皮肤的质地有没有变软或变硬。如果出现皮肤改变，应该减压15分钟之后重新检查，持续监测直至皮肤改变消退。   在皮肤护理方面，我们也需要遵循恰当的皮肤护理计划，使用中性或弱酸性肥皂和温水帮助老人清洗皮肤，在沐浴后或皮肤干燥时应用皮肤增湿剂如凡士林，保持皮肤清洁干爽。   此外，还要及时进行营养补充和监测，监测体重减轻、食欲差或干扰进食的胃肠道改变，保持足够的营养和液体摄人。   我们知道如何帮助老人预防压疮，翻身，减压，护理。事实上，在大兴养老院，有很多康复护理服务，如皮肤护理、足部护理、睡眠管理、疼痛管理等，帮助老年人预防各种，减少额外的疼痛，提高生活质量。